Masszázs vagy problémamegoldó kezelés- melyiket válasszam?

Az első találkozásunk előtt sokan bizonytalanok, hogy vajon melyik kezelésfajta volna igazán megfelelő számukra, nekik szeretnék segíteni egy rövid összefoglalóval. 

A svédmasszázs a kötőszövet és az izmok állapotának általános javítására, a szervezet regenerálódásának elősegítésére, relaxációra szolgál. Fogásai használatosak gyógymasszázs és wellness kezelések során is. A kezeléseket masszázsolajjal végezzük, eredményeképpen az izmok ellazulnak, az esetleges izomfájdalmak csökkennek, a paraszimpatikus idegrendszeri túlsúly hatására a stressz szintje csökken, a felépítő, regeneráló jellegű folyamatok erősödnek a szervezetben - egyszóval egy általános pozitív hatással járó kezelés.

Akkor érdemes választanod, ha egy pihentető, relaxáló kezelésre vágysz, megszabadulnál az izomláztól, feszesek az izmaid, de ez még nem egyértelmű fájdalom, nem akadályoz a napi teendőkben.

A problémamegoldó kezelések ezzel szemben a probléma kiváltó okának megszüntetését célozzák. A kezelések túlnyomó része fasciális disztorziók megszüntetésére irányul, amit szükség esetén kiegészít az esetleges hibás mozgásminták feltérképezése és korrekciós tréning.  

Az első és legfontosabb lépés tehát a fájdalommentesítés. Fasciális eredetű fájdalmak esetén a fascia disztorziós modell (FDM) szerinti kezelés gyors és hatékony fájdalommentesítést és funkciójavulást tesz lehetővé. Ha a fájdalom vagy sérülés egy optimálistól eltérő  mozgásminta eredménye, akkor megbeszéljük, mi a teendő annak érdekében, hogy a hibás mozgásmintát kijavítsuk és ne történjen ismételt sérülés. 

Mivel célorientált kezelésről van szó, a kezelés során eszközöket is fogok használni. Ezek leggyakrabban köpöly, IASTM (fasciakés), floss, és gyakran használunk kinesio tapet is a kezelés végén. Nem minden esetben, de előfordul, hogy a kezelés fájdalommal jár, erre előzetesen minden esetben felhívom a figyelmet, elmondom, hogy mi várható, csak olyan kezelést alkalmazunk, amibe a páciens is beleegyezik. Mivel az esetek többségében fájdalom megszüntetését célozzák a kezelések, a közben fellépő kellemetlenségek eltörpülnek az eredmény pozitív hozadéka mellett.

Ezt a kezelésfajtát többek között akkor érdemes választanod, ha

• fájdalmat okoz a mozgásszervi problémád
• lesérültél
• széthajtottad magad az edzésen/versenyen és most romjaidban heversz
• kificamodott a bokád
• elaludtad a válladat
• feszes a hátad, vállad, ami fejfájásokat is okoz
• gyakran fáj a derekad
• a sok gépeléstől fájdalmas, zsibbad az alkarod
• futás után - közben fájdalmaid vannak
• a kisbabád emelgetéstől kikészült a derekad/vállad/karod
• a korábbi sérülésed meggyógyult, de valami még mindig nem az igazi 
• mindenféle vizsgálaton jártál már, de nem találtak érdemi megoldást a mozgásszervi problémádra 
• nem fáj semmid, de látod/érzed, hogy valami nincs rendben a mozgásoddal és nem szeretnél lesérülni

Ha bizonytalan vagy, hogy a problémádra megoldást jelenthetnek -e ezek a kezelések, keress bátran telefonon, és megbeszéljük, hogy mi volna számodra az optimális megoldás. Várlak szeretettel!